Je vous reçois dans mon cabinet à Clisson ou à distance en visioconférence.
Avant le rendez-vous, je vous envoie par email un questionnaire à remplir.
Le premier rendez-vous dure environ 1h30, j’établirai votre bilan de vitalité et nous échangerons en détail sur votre motif de consultation, votre alimentation, vos antécédents, votre mode de vie.
Je vous donne des conseils sur votre alimentation, votre gestion des émotions/stress, sur l’exercice physique, le sommeil. Suite au rendez-vous, vous recevrez par email un récapitulatif de l’ensemble des conseils évoqués ensemble.
Le rendez-vous de suivi a lieu quelques semaines après, il dure environ 1h, nous ferons le point sur vos nouvelles habitudes, les freins et nous déciderons ensemble d’une nouvelle feuille de route.
